CC BY-NC 4.0. 2017, Валерий Зайцев. Разрешено использование авторских материалов в некоммерческих целях при условии указания авторства.
С 2012 года по Интернету гуляет рисунок, сделанный американским cartoonist'ом Шэнноном Вилером:
Это просто шутка? Или «сказка ложь, да в ней намёк»? 20 лет назад коллектив из исследовательского центра компании Unilever в Великобритании попытался оценить пользу кофе с молоком для психологического состояния людей. Авторы работы пригласили 16 здоровых добровольцев, не потреблявших кофеина в обычной жизни, и давали им выпить 400 мл горячего чая, кофе или воды (порция содержала 100 мг кофеина либо не содержала его вообще). Кофе и чай были без молока или с молоком.
Оказалось, что кофеин и молоко независимо друг от друга улучшали настроение испытуемых и снижали тревожность! Так что, не знаю насчет энергии, но чашка кофе (или чая) с молоком вполне способны поднять вам настроение 🙆
Результаты исследования опубликованы в: Quinlan P, Lane J, Aspinall L. Effects of hot tea, coffee and water ingestion on physiological responses and mood: the role of caffeine, water and beverage type. Psychopharmacology (Berl.). 1997; 134(2): 164-173.
Можно почитать реферат в PubMed или оригинальную статью.
P.S. Еще один совет из результатов исследования - если хотите, чтобы ваши руки стали теплее, можно выпить горячего чая или кофе. От чая эффект сохранится дольше ;)
Somewhat 1 (#2)
 |
| Автор: Shannon Wheeler (авторский сайт: Adhesive Comics). |
Это просто шутка? Или «сказка ложь, да в ней намёк»? 20 лет назад коллектив из исследовательского центра компании Unilever в Великобритании попытался оценить пользу кофе с молоком для психологического состояния людей. Авторы работы пригласили 16 здоровых добровольцев, не потреблявших кофеина в обычной жизни, и давали им выпить 400 мл горячего чая, кофе или воды (порция содержала 100 мг кофеина либо не содержала его вообще). Кофе и чай были без молока или с молоком.
Оказалось, что кофеин и молоко независимо друг от друга улучшали настроение испытуемых и снижали тревожность! Так что, не знаю насчет энергии, но чашка кофе (или чая) с молоком вполне способны поднять вам настроение 🙆
Результаты исследования опубликованы в: Quinlan P, Lane J, Aspinall L. Effects of hot tea, coffee and water ingestion on physiological responses and mood: the role of caffeine, water and beverage type. Psychopharmacology (Berl.). 1997; 134(2): 164-173.
Можно почитать реферат в PubMed или оригинальную статью.
P.S. Еще один совет из результатов исследования - если хотите, чтобы ваши руки стали теплее, можно выпить горячего чая или кофе. От чая эффект сохранится дольше ;)
Somewhat 1 (#2)
Комментариев нет:
Отправить комментарий